【なんのため】女性の護身術が意味ない理由7選とメリットがヤバい

「女性の護身術は意味ない」「女性の護身術は無駄」

そんな声を耳にすることも多いですが、

「女性の護身術には、9割の人が知らないメリットがある」

という声も耳にすることもあります。一体どちらが正しいのでしょうか？気になりすぎたので独自のアンケート調査(n=100人)を行いました。

この記事では女性の護身術が意味ないと思う人の割合から噂の真偽に決着をつけ、経験者に聞いた意味ない理由・意味ある理由(メリット)・代わりになるもの・よくある質問と回答をご紹介します。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

女性の護身術が意味ない7つの理由・口コミ・メリット

女性の護身術が意味ないと言われる理由は一体なんなのか、経験者100人に独自アンケート調査した結果をご紹介します。

女性の護身術意味ないと思う人の割合

女性の護身術が意味ないと思う人の割合は100人中42人です。

読者のあなたは多数派でしたか？少数派でしたか？

記事の続きで「意味ない派」「意味ある派」の理由・口コミをご紹介してるので見てみてください。

女性の護身術は意味ない派の理由・口コミ

「女性の護身術は意味ない」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

女性の護身術は意味ある理由・メリット・口コミ

「女性の護身術は意味ある」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

意味ないと思う人におすすめ！女性の護身術の代わり

意味ある派の意見を聞いても「女性の護身術は意味ない」と思う人のために、女性の護身術の代わりになるものをご紹介します。

きっと納得できる答えが見つかるので最後までご覧ください。以下が女性の護身術経験者に聞いた代わりになるものです。

以上が代わりになるものです。

女性の護身術についてよくある質問【意味ない以外】

女性の護身術についてよくある質問をご紹介します。

護身術は本当に必要ですか？

結論から言えば、護身術は非常に必要です。護身術を習得することで、万が一の危険な状況に対応する能力が身につきます。これは、特に女性にとって重要なスキルです。街中や夜道を歩くとき、自分の安全を確保するための手段があれば、心強いですよね。

護身術が必要な理由はいくつかあります。まず、犯罪のリスクから自分を守るためです。近年、女性を対象にした犯罪が増加しており、自己防衛のスキルが求められています。また、護身術は自信を高める助けにもなります。危険な状況に直面したとき、動揺せず冷静に対応できるようになります。

具体的な例として、護身術を学んでいたことで実際に危険な目に遭った際に冷静に対処できた女性の話があります。彼女は街中で不審者に追いかけられましたが、護身術の知識を活かしてその場を安全に逃れることができました。

女性におすすめの護身術とは？

結論として、女性におすすめの護身術は、簡単に学びやすく実践しやすいものです。例えば、キックボクシングやフィリピンの武術であるエスクリマは、短期間で基本的な技術を身につけることができます。特にエスクリマは小さな武器を使う技術が多く、女性でも力に頼らずに相手を制圧できる点が特徴です。

おすすめの理由として、これらの護身術は基礎的なエクササイズも取り入れているため、体力向上や健康維持にもつながります。また、近接戦を中心とした訓練が多いため、実際の危険な状況に対応しやすくなります。

具体的には、フィリピンのエスクリマでは、スティック（棒）を使った練習が一般的です。これは、実生活において日常的に持ち運ぶことができるアイテム（例えば傘や鞄）を防衛に活用するスキルが身につくため、非常に実用的です。

合気道は護身術になりますか？

結論から言うと、合気道は護身術として十分に役立ちます。合気道は力に頼らない武道であり、相手の力を利用して制し、自分の身を守る技術が豊富に含まれています。力の差を埋めるためのテクニックが多いため、女性にも適しています。

合気道が護身術になる理由として、まずその防御的な性格が挙げられます。自身を危険から守り、相手の攻撃を無力化する技術が中心であるため、攻撃的にならずに護身できる点がメリットです。また、技術がシンプルで習得しやすい部分も大きな利点です。

具体的な技術としては、相手の力を流し、それを利用して転ばすという方法があります。これは、特に力の弱い女性でも効果的に相手を制することができるため、実践的です。

本当に使える護身術の選び方

まず、護身術を選ぶ際に最も重要なのは、自分が実際に使える技術であることです。いくら高度な技術を習得したとしても、瞬時に反応できなければ意味がありません。そのため、初めて護身術を学ぶ方には、シンプルで基本的な動きを重視することをお勧めします。

次に考慮すべきポイントは、自分の体力や性格に合ったものを選ぶことです。例えば、アクロバティックな動きが多い護身術は、身体能力が必要ですので、自信がない方は避けたほうが良いかもしれません。また、実際にトレーニングを体験して、指導者の教え方や教室の雰囲気が自分に合うかどうかを確認しましょう。

さらに、護身術の選び方で忘れてはならないのが、実戦での効果です。特に女性にとっては、力で圧倒されることが多いので、相手の力を利用して逆転する技術が有効です。そのため、実績のある教室や評判の良い指導者を選ぶことが大切です。

女性に最強の護身術とは？

護身術を選ぶ際に、女性に特にお勧めするのが「クラヴマガ」です。この護身術は、イスラエルの軍隊で採用されており、実戦での即効性が高いとされています。特に女性にとっては、相手の急所を狙ったシンプルで効果的な技術が多いため、体力がなくても使いやすいのが特徴です。

クラヴマガの他に、日本発祥の「合気道」もおすすめです。合気道は、相手の力を利用して自分に有利な状況を作り出す技術が主です。これにより、相手の力を無効化することができるため、力では勝つことが難しい女性にも適しています。

ただし、どんな護身術を選んでも、練習を続けることが大切です。技術を身につけるためには繰り返しの訓練が必要ですので、自己防衛のスキルを持っているだけでなく、実際に使える状態を維持することが重要です。

女性の護身術の習い事選び

女性が護身術を習う際に、まず最初に考慮するべきは通いやすい場所にある教室を選ぶことです。続けるためには、交通の便が良く、通いやすい場所にあることが重要です。特に仕事帰りや休日に通うことを考えると、アクセスの良い場所が理想的です。

また、指導者の性別や教室の雰囲気も大切な要素です。女性の指導者がいる場合、女性特有の悩みや弱点を理解してくれることが多いです。逆に、男性の指導者でも、女性への理解が深く、親切に指導してくれるかどうかもチェックポイントです。

さらに、大切なのが費用と時間です。護身術の教室によって費用やトレーニングの頻度はさまざまです。自分のライフスタイルに合ったスケジュールや予算に合わせて、無理なく継続できる教室を選びましょう。

役に立った護身術の実例

護身術が実際に役立った実例としては、ある女性が夜遅く歩いていた時に、不審者に突然襲われそうになったケースがあります。彼女は護身術の基礎を知っていたおかげで、すぐに冷静になり、不審者を撃退することができました。驚くべきことに、単純なスクリーム（叫び声）と、自分のポジションを変えるだけで相手を怯ませたのです。

この女性は、護身術で学んだ「周囲の環境を観察し、不審者に背を向けない」という基本的なテクニックを活用しました。また、強く叫び声を上げることで、周囲の注目を引き、結果的に不審者を驚かせることができました。護身術を学んでいなければ、適切な行動をとることができなかったでしょう。

女性におすすめの護身術方法

女性におすすめの護身術方法として、簡単で即効性があるものが重宝されています。例えば、キーやペンを使った護身術は、身近なものを使った実践的な方法として効果的です。特別な道具がない日常生活で、すぐに応用できる方法だからこそ、多くの女性に支持されています。

他にも、自分の体重を利用したテクニックや、声を使った防御も有効です。大きな声で「やめて！」と叫ぶことで、相手が驚いて攻撃を思い留まる可能性が高まります。実際に体重移動を使った簡単な動作で、相手をバランスを崩して倒すことも可能です。

格闘技で身を守る女性におすすめ

格闘技を取り入れることで、護身術はさらに効果的になります。中でも女性におすすめの格闘技としては、ボクシングやブラジリアン柔術が人気です。これらの格闘技は防御だけでなく、攻撃的な動作も学ぶことができるため、実際の状況での対応範囲が広がります。

ボクシングでは、パンチの基本を学びながら、自分の体を守るためのシンプルな動作を習得できます。ブラジリアン柔術では、相手の力を利用して倒す技術を学び、小柄な女性でも効果的に相手を制圧することが可能です。

小柄な女性向けの護身術とは？

小柄な女性が護身術を学ぶことは、自己防衛のために非常に有用です。サイズが小さくても効果的な護身術を身につけることで、危険な状況でも自信を持って対処できます。ここでは、特に小柄な女性に適した護身術について紹介します。

まず結論から言うと、小柄な女性には柔軟性と俊敏性を活かした護身術が適しています。これらの特性を活かすことで、相手の力を逆に利用し、効率的に防御できます。

その理由として、力だけを頼りにする護身術は、相手が体力に優れた場合にはほとんど効果がありません。しかし、柔軟性と俊敏性を活かすことで、相手の攻撃を回避しやすくなります。具体的な例として、合気道やブラジリアン柔術などの技術があります。これらの護身術は、相手の力を利用して投げ技や絞め技を繰り出すことができるため、小柄な女性にも最適です。

また、小柄な女性にとっては、自己防御のための道具を持ち歩くことも重要です。例えば、ペッパースプレーや警報ブザーなどの小型で持ち運びやすいアイテムを常備することで、いざという時に役立ちます。ただし、これらのツールを使用する際には、事前に使い方を十分に練習しておくことが必要です。

【まとめ】女性の護身術が意味ない理由・口コミ・メリット

女性の護身術が意味ないと言われる理由や経験者の口コミ、実際にはメリットがあることをご紹介しました。

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• 女性の護身術が意味ないと考える理由と口コミを調査結果から紹介
• 女性の護身術が意味ないと回答した人は42人
• 女性の護身術が意味あると答えた人の意見も紹介
• 護身術以外の女性向けの安全対策も提案
• 護身術は危険な状況から自分を守るために必要
• エスクリマやキックボクシングなど、女性におすすめの護身術を紹介
• 実戦で使える護身術を選ぶことが重要
• クラヴマガや合気道は女性におすすめの護身術
• キーやペンなど身近なものを使った護身術も有効

他にも意味ないと言われていることを独自調査した結果をご紹介しています。知らなきゃ損するメリットが隠れてることもありますので、ぜひ他の記事もチェックしてください。