【なんのため】リバースケアが意味ない理由7選とメリットがヤバい

「リバースケアは意味ない」「リバースケアは無駄」

そんな声を耳にすることも多いですが、

「リバースケアには、9割の人が知らないメリットがある」

という声も耳にすることもあります。一体どちらが正しいのでしょうか？気になりすぎたので独自のアンケート調査(n=100人)を行いました。

この記事ではリバースケアが意味ないと思う人の割合から噂の真偽に決着をつけ、経験者に聞いた意味ない理由・意味ある理由(メリット)・代わりになるもの・よくある質問と回答をご紹介します。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

リバースケアが意味ない7つの理由・口コミ・メリット

リバースケアが意味ないと言われる理由は一体なんなのか、経験者100人に独自アンケート調査した結果をご紹介します。

リバースケア意味ないと思う人の割合

リバースケアが意味ないと思う人の割合は100人中22人です。

読者のあなたは多数派でしたか？少数派でしたか？

記事の続きで「意味ない派」「意味ある派」の理由・口コミをご紹介してるので見てみてください。

リバースケアは意味ない派の理由・口コミ

「リバースケアは意味ない」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

リバースケアは意味ある理由・メリット・口コミ

「リバースケアは意味ある」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

意味ないと思う人におすすめ！リバースケアの代わり

意味ある派の意見を聞いても「リバースケアは意味ない」と思う人のために、リバースケアの代わりになるものをご紹介します。

きっと納得できる答えが見つかるので最後までご覧ください。以下がリバースケア経験者に聞いた代わりになるものです。

以上が代わりになるものです。

リバースケアについてよくある質問【意味ない以外】

リバースケアについてよくある質問をご紹介します。

リバースケアは週に何回が適切？

リバースケアは、一般的なヘアケア方法とは逆に、シャンプーの前にコンディショナーを使う手法です。リバースケアを行うことで、髪の毛がしっとりしてパサつきを防ぐ効果がありますが、頻度については気をつける必要があります。推奨される頻度は週に2〜3回です。

それ以上の頻度で行うと、髪の毛が過剰にしっとりして重たくなる可能性があります。また、頭皮の脂分が増えすぎてしまうこともデメリットの一つです。そのため、週に2〜3回程度が理想的な頻度と言えるでしょう。もちろん、髪質や頭皮の状態によって適切な頻度は異なるため、自分に合った頻度を見つけることが大切です。

リバースケアで色持ちを良くする方法

リバースケアは、髪のカラーリングを長持ちさせるための一つの方法としても注目されています。色持ちを良くするためには、シャンプーの前にコンディショナーをしっかりと馴染ませることがポイントです。こうすることで、髪の毛のキューティクルを保護し、カラーが流出しにくくなります。

さらに、カラーヘア専用のコンディショナーを使うと効果が高まります。ただし、リバースケアを行う頻度が多すぎると、髪の毛に負担をかけてしまうので週に2〜3回が適切です。

また、リバースケア以外にも紫外線対策や髪を保護するケアを併用することで、色持ちがさらに向上します。これらのケアを組み合わせることで、鮮やかなヘアカラーが長く楽しめます。

髪の毛のリバースケアの基本とは

リバースケアとは、通常のヘアケア手順を逆にする方法で、シャンプーの前にコンディショナーを使用することが特徴的です。この手法は髪のうるおいを保ち、パサつきを軽減する効果があります。基本的な手順は以下の通りです。

まず、髪の毛を十分に濡らしてからコンディショナーをつけます。コンディショナーを髪の毛全体にしっかりと馴染ませ、特に毛先に注意して均等になじませます。その後、数分間放置してから軽くすすぎ、次にシャンプーを行います。シャンプーは通常の方法で地肌をマッサージしながら行い、最後にしっかりと洗い流します。

リバースケアを行うことで、髪の毛が軽くしなやかに仕上がると感じるでしょう。ただし、この方法が適さない場合もあるので、自分の髪質や状況に合わせて調整することが重要です。

リバースケアで失敗しないためのコツ

リバースケアは、髪の毛の洗い方を逆にするケア方法ですが、正しい方法で行わないと効果が出にくかったり、逆に髪にダメージを与えてしまうこともあります。

まず、シャンプーをする前にしっかりと髪を濡らすことが大切です。お湯で髪をよく洗ってからトリートメントを塗ります。トリートメントを塗った後は、数分間放置して髪の内部に浸透させることがポイントです。

次に、トリートメントをしっかり洗い流すことが大事です。洗い残しがあると髪がベタついたり、頭皮が油っぽくなったりします。最後にシャンプーで優しく洗い流し、濃密な泡をたっぷり使うことで、髪や頭皮の汚れをしっかり落としましょう。

くせ毛のためのリバースケア方法

くせ毛の方にこそリバースケアはおすすめです。特に、リバースケアをすると髪のダメージを減らし、くせが出にくくなります。

くせ毛の方は、トリートメントを少し多めに使うと良いでしょう。これにより髪がしっとりし、うねりが少なくなります。リバースケアではトリートメントを先に塗ってからシャンプーをしますが、この時、髪全体にトリートメントを均一に塗布することがポイントです。

また、トリートメントを塗った後の放置時間も大事です。最低でも5分は浸透させましょう。シャンプーの際は、泡立てる前に手で軽く揉みこんでから行うと、スムーズに泡立てられます。

リバースケアビフォーアフターで確認

リバースケアを実践した効果を確認するためには、ビフォーアフターの写真を撮るのが一番分かりやすい方法です。最初にリバースケアを始める前の髪の状態を撮影し、その後1週間ごとに写真を撮り続けると、髪の変化が徐々に見えてきます。

特に、ツヤや滑らかさの変化などが分かりやすく現れることが多いです。そして、ビフォーアフターの写真を比較することで、リバースケアの効果を目で見て実感することができます。

注意点として、照明の条件や背景をできるだけ同じにすることが大切です。それによって、より正確な比較が可能になります。また、使用するトリートメントやシャンプーも同じものを使うようにしましょう。

リバースケアにおすすめのオイルとは

リバースケアとは、まずオイルを髪に塗ってからシャンプーを行う方法です。髪の乾燥やダメージが気になる方に特におすすめです。この方法には、適切なオイル選びが非常に重要です。

まず、アルガンオイルがよく挙げられます。アルガンオイルはビタミンEが豊富で、髪に栄養を与えながら保湿もしてくれます。また、ケラチン成分を補うことで髪のツヤやコシをアップさせる効果も期待できます。

次におすすめしたいのが、ココナッツオイルです。ココナッツオイルは、高い浸透力が特徴で、髪の内部までしっかりと浸透します。そのため、髪を柔らかくし、しっとりさせます。ただし、髪が細くなりやすい方は使用に注意が必要です。

リバースケアのデメリットを理解しよう

リバースケアには多くのメリットがありますが、デメリットも理解しておかなければなりません。一つ目は時間がかかることです。普通のシャンプーよりもオイルを塗ってからシャンプーをするため、時間を要します。

二つ目は、オイルが残りやすい点です。完全にオイルを洗い流すためには、しっかりとシャンプーをしなければなりません。また、使用するオイルの種類によっては、髪がベタつくことがあります。

三つ目は、コストがかかることです。良質なオイルを購入するにはそれ相応の出費が必要です。特にアルガンオイルやココナッツオイルは高価なため、継続的に使用する場合のコストを考慮する必要があります。

初心者向けリバースケアのやり方

リバースケアを初めて取り入れる方には、シンプルなステップで簡単に始められる方法をお伝えします。まず、髪を濡らさずに乾いた状態で適量のオイルを塗ります。ぴったりの量は髪の長さや量によりますが、ミディアムヘアならば小さじ一杯程度が目安です。

次に、オイルを髪全体に均一に広げるために、ヘアブラシを使いましょう。特に毛先は乾燥しやすいので入念にオイルをなじませます。この後、約10分〜15分置いて髪にオイルを浸透させましょう。

その後、普段通りのシャンプーを行います。ダブルシャンプーといわれる方法で二度洗いすると、オイルがしっかりと落ちやすくなります。リンスは通常通り行い、しっかりと洗い流します。最後にタオルドライし、自然乾燥させます。

オイルなしのリバースケア方法

リバースケアに興味があるけど、オイルの使用が気になるという方も多いですよね。そんな方には、オイルなしでも効果的なリバースケア方法がありますよ。それは、まずシャンプーをせずにトリートメントやコンディショナーで髪をケアし、その後にシャンプーをするという方法です。

なぜこの方法がおすすめかというと、トリートメントが髪の保護膜を作り、その後のシャンプーで髪を洗いながら保湿できるからです。これにより、髪が乾燥したりダメージを受けにくくなります。また、オイルを使わないので重たくならず、軽やかな仕上がりを期待できます。

具体的な手順としては、まず髪をしっかり濡らし、トリートメントやコンディショナーを根元から毛先までしっかりとつけます。次に5分ほど放置し、その間に頭皮マッサージをすると効果的です。そしてシャンプーで優しく洗い流し、必要であれば、再びトリートメントを軽くつけても良いでしょう。

ただし、この方法にも注意点があります。シャンプーをしっかり洗い流さないと、頭皮がべたついてしまうことがあります。また、週に2～3回程度に留めておくと良いでしょう。このケア方法を取り入れることで、髪の健康を維持しやすくなりますよ。

【まとめ】リバースケアが意味ない理由・口コミ・メリット

リバースケアが意味ないと言われる理由や経験者の口コミ、実際にはメリットがあることをご紹介しました。

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• リバースケアが意味ないと思う人は100人中22人
• リバースケアの意味ない派の理由と口コミを紹介
• リバースケアの意味ある派の理由とメリット・口コミを紹介
• リバースケアの代わりになる方法を紹介
• リバースケアは週に2〜3回が適切
• リバースケアで色持ちを良くする方法を解説
• くせ毛のためのリバースケア方法がある
• リバースケアにおすすめのオイルを紹介
• オイルなしのリバースケア方法も紹介

他にも意味ないと言われていることを独自調査した結果をご紹介しています。知らなきゃ損するメリットが隠れてることもありますので、ぜひ他の記事もチェックしてください。