【なんのため】整体が意味ない理由7選とメリットがヤバい

「整体は意味ない」「整体は無駄」

そんな声を耳にすることも多いですが、

「整体には、9割の人が知らないメリットがある」

という声も耳にすることもあります。一体どちらが正しいのでしょうか？気になりすぎたので独自のアンケート調査(n=100人)を行いました。

この記事では整体が意味ないと思う人の割合から噂の真偽に決着をつけ、経験者に聞いた意味ない理由・意味ある理由(メリット)・代わりになるもの・よくある質問と回答をご紹介します。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

整体が意味ない7つの理由・口コミ・メリット

整体が意味ないと言われる理由は一体なんなのか、経験者100人に独自アンケート調査した結果をご紹介します。

整体意味ないと思う人の割合

整体が意味ないと思う人の割合は100人中30人です。

読者のあなたは多数派でしたか？少数派でしたか？

記事の続きで「意味ない派」「意味ある派」の理由・口コミをご紹介してるので見てみてください。

整体は意味ない派の理由・口コミ

「整体は意味ない」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

整体は意味ある理由・メリット・口コミ

「整体は意味ある」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

意味ないと思う人におすすめ！整体の代わり

意味ある派の意見を聞いても「整体は意味ない」と思う人のために、整体の代わりになるものをご紹介します。

きっと納得できる答えが見つかるので最後までご覧ください。以下が整体経験者に聞いた代わりになるものです。

以上が代わりになるものです。

整体についてよくある質問【意味ない以外】

整体についてよくある質問をご紹介します。

整体の効果は一回で得られるか

整体の効果は一回の施術で感じられることもありますが、個人差があります。

整体は体の歪みを整え、自然治癒力を高める施術です。一部の人は施術後すぐに軽減を感じることがありますが、症状や体質によって効果の現れ方は異なります。

例えば、日常的な疲れや軽い痛みの場合、一回の施術で改善を実感できることがあります。しかし、慢性的な痛みや複雑な体の不調には継続的な施術が必要な場合も多いです。

整体は本当に効くのか

整体は正しく行われれば、多くの人にとって有効な施術です。

整体は筋肉や骨格のバランスを整えることで、痛みの緩和や姿勢の改善を促します。多くの利用者が効果を実感しており、リラクゼーション効果も期待できます。

具体的には、肩こりや腰痛、頭痛の改善に効果的とされており、日常生活の質を向上させる助けとなります。しかし、重篤な病気や怪我には適さない場合もあるため、専門家との相談が必要です。

整体の効果が出ない理由

整体の効果が出ない場合、いくつかの原因が考えられます。

まず、施術者の技術や経験が不足している可能性があります。適切な技術がなければ、期待する効果を得ることは難しいです。

また、個人の体質や生活習慣も影響します。施術後に適切なケアを怠ったり、無理な姿勢を続けたりすると、効果が持続しないことがあります。

整体はお金の無駄か

整体はお金の無駄ではないと感じる方も多いですが、実際には正しい方法で行えば効果が期待できます。身体のバランスを整えることで、日常生活の質が向上することもあります。

しかし、信頼できる整体師を選ばなければ逆効果になる可能性もあります。施術内容や料金体系をしっかり確認し、自分に合った整体院を選ぶことが重要です。

整体に行かない方が良い場合

整体は多くの人に効果的ですが、特定の健康状態や症状の場合は避けた方が良いこともあります。例えば、骨粗しょう症や腫瘍がある場合、無理な施術は危険です。

また、妊娠中の方や急性の炎症がある時も整体は避けるべきです。事前に医師と相談し、自分の体調に合ったケアを選ぶことが大切です。

整体が意味ないと知恵袋で言う理由

知恵袋などのオンラインフォーラムで整体が意味ないと主張する意見もありますが、その多くは個人の体験や誤解から来ています。整体の効果は人それぞれであり、全ての人に同じ効果があるわけではありません。

また、整体師の技術や施術方法によっても結果が異なるため、一概に整体全体を否定するのは早計です。信頼できる情報を元に判断することが重要です。

整体効果が出るまでの期間

整体の効果が現れるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には数回の施術で症状の改善が見られることが多いです。初回から即効性を期待する人もいますが、持続的な改善を目指すためには継続的な施術が重要です。

継続的な施術によって、体のバランスが整い、自然治癒力が高まります。例えば、肩こりや腰痛の場合、定期的な整体が筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減させる効果があります。

整体で治らない人の特徴

整体が効果を発揮しない人にはいくつかの共通点があります。まず、生活習慣が改善されていない場合、整体の効果が持続しにくくなります。例えば、運動不足や姿勢の悪さが続いていると、整体による一時的な改善が長続きしません。

また、体の問題が慢性的な病気や怪我によるものである場合、整体だけでは完全に治すことが難しいこともあります。このような場合は、医師の診断を受けたり、他の治療法と併用することが必要です。

整体の医学的根拠とは

整体の医学的根拠は、筋骨格系のバランスを整えることにあります。整体師は、手技を用いて筋肉や関節の緊張をほぐし、血行を促進させることで体全体の調子を整えます。これにより、痛みの緩和や可動域の改善が期待できます。

さらに、整体は自律神経のバランスを整える効果もあるとされています。これは、ストレスの軽減や睡眠の質向上など、全身の健康に寄与します。

整体に行くべき人の条件

整体を検討しているなら、慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる方が特に対象です。日常生活での疲れやストレスが原因で、体の不調を感じている方には整体が効果的です。

また、デスクワークが多く、姿勢が悪くなりがちな方や、運動不足を感じている方にもおすすめです。整体は体のバランスを整え、自然治癒力を高めるサポートをしてくれます。

ただし、急性の怪我や特定の疾患がある場合は、整体が適していないこともあります。事前に専門家に相談し、自分に合ったケア方法を選ぶことが大切です。

【まとめ】整体が意味ない理由・口コミ・メリット

整体が意味ないと言われる理由や経験者の口コミ、実際にはメリットがあることをご紹介しました。

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• 整体経験者の30%が整体に意味を感じていない
• 調査は選択方式で100人の整体経験者に実施
• 一回の施術で効果を感じる人もいるが個人差がある
• 整体は正しく行えば多くの人に有効で筋骨格のバランスを整える
• 施術者の技術不足や生活習慣が効果を妨げる原因
• 整体は信頼できる整体師を選べばお金の無駄ではない
• 特定の健康状態や症状の場合は整体が適さない
• オンラインフォーラムでの評価は個人の体験や誤解が影響
• 整体の効果を実感するには継続的な施術が重要

他にも意味ないと言われていることを独自調査した結果をご紹介しています。知らなきゃ損するメリットが隠れてることもありますので、ぜひ他の記事もチェックしてください。